Método RULER

Queridas familias,

Semanalmente en clase trabajamos el reconocimiento de las emociones a través del método RULER, una herramienta muy especial que nos ayuda a identificar cómo nos sentimos y a expresar nuestras emociones de forma adecuada.

Los niños y niñas eligen su foto y la colocan en el panel de emociones, mostrando cómo se sienten en ese momento: contentos, tranquilos, enfadados o tristes.

Este pequeño gesto les ayuda a:

• Poner nombre a lo que sienten.

• Escuchar y comprender las emociones de los demás.

• Aprender estrategias para gestionar sus sentimientos.

A lo largo del día, vamos entendiendo que todas las emociones son válidas y que lo importante es reconocerlas y compartirlas.

En casa podéis seguir reforzando este aprendizaje hablando sobre cómo os sentís cada día, usando palabras sencillas y ejemplos de situaciones cotidianas.

¡Nos encanta ver cómo poco a poco se van convirtiendo en grandes expertos de las emociones! 

Os dejo algunas fotos del día de hoy.